Znajdziesz tu medytacje ☯️prowadzone na sen, stres oraz miłość.
Nie ważne czy znasz już się na tym, czy też dopiero startujesz.
Początkujący oraz zaawansowani znajdą tu coś dla siebie.
Przygotuj się na dużo energii, błogości 😶🌫️, uzdrawiających stanów.
Praktykuj ze mną wieczorem i o poranku lub zawsze w ruchu👟.
Jeśli będziesz wytrwały i stanie się też to Twoją intencją możesz doświadczyć mocnego transcendentalnego przejścia 🙏.
Nasze ciała mają niebywałe moce, a wiara w tę prawdę potrafi uruchamiać uzdrawiające procesy. Zapewne słyszałaś/eś o tym, że wybitni sportowcy trenują nie tylko ‘w realu’, ale i wizualizują ćwiczenia posługując się własnym umysłem. Wyobrażają sobie, że biegną, skaczą o tyczce, wykonują salto. Są nawet tacy, którzy w umyśle podciągają się na drążku… i rosną …
Jeśli chcesz zacząć medytować po prostu usiądź i zamknij oczy. Skup się na oddechu. Obserwuj go i nie myśl o niczym innym. Sam akt zauważenia, że oddech wpływa i wypływa z Twojego wnętrza pozwoli Ci odciąć wszelkie myśli. Jeśli robisz to pierwszy raz, zapewne odkryjesz, że istnieją również inne stany świadomości niż ten do tej …
Jak zacząć medytować – medytacja dla początkujących Read More »
Witaj przybyszu! Znajdź sobie kawałek przyjaznej przestrzeni, bo już za chwilę zaproszę Cię na niezwykły lot️. W czasie tej podróży niczego nie oczekuj, nic nie rób, daj się po prostu porwać, odpuść i płyń. Zalecenia: Medytację najlepiej wykonać wieczorem tuż przed zaśnięciem, albo zupełnie rano, ponieważ poziom melatoniny jest wtedy relatywnie duży. Dobrze jest afirmować w dobrej jakości …
